가족을 위한 요리는 건강한 선택이다

가족을 위한 요리는 건강한 선택이다

가족을 위한 요리는 건강한 선택이다

많은 사람들은 요리가 지루하고 귀찮다고 생각한다.

이 기사는 당신에게 단지 그것을 하기 위한 제안들을 제공한다.

도서관에서 빌릴 수 있는 요리책에서 간단한 식사를 만들기 시작할 수 있다.

그렇게 하면 당신이 준비할 수 있는 다른 식사를 시도할 수 있고, 당신이 다 먹었을 때 당신은 그것을 다시 가져갈 수 있다.

학습 과정에서 인내심이 중요하다는 것을 기억하면서 몇 가지 레시피에 손을 대 보십시오.

친구나 가족을 위해 많은 음식을 요리하는 것은 사전에 많은 준비를 필요로 한다.

이것은 당신이 필요한 모든 재료들을 확실히 설명할 수 있게 해줄 것이다.

요리를 시작하기 전에 식기류와 기타 필요한 장비를 조립하십시오.

좋은 계획과 모든 것이 갖추어져 있으면, 당신은 훨씬 덜 불안할 것이다.

고기를 양념할 때, 모든 것에 양념을 첨가하기 전에 작은 조각을 시도해봐라.

다른 종류의 고기는 그들에게 가장 잘 어울리는 특정한 향신료 혼합물을 가지고 있다.

그 요리는 양념을 한 후에 완전히 익혀서는 안 된다.

먼저 고기의 소량을 조리하는 것이 좋다.

그 후에는 모든 것을 요리하거나 그에 따라 양념을 조절하는 것을 선택할 수 있다.

으깬 감자의 칼로리와 지방을 줄이고, 맛이나 식감을 희생시키지 않으려면, 감자를 같은 양의 콜리플라워로 대체한다.

콜리플라워는 감자와 그 안에 들어 있는 다른 성분들과 잘 어우러지는 일종의 담백한 맛이 있다.

콜리플라워는 감자와 같은 질감과 색으로 마쉬하므로 아무도 눈치채지 못할 것이고, 당신은 이익을 얻을 것이다.

비록 여러분이 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 마늘은 식사 준비 중에 피부의 모공 속으로 스며드는 경향이 있다.

마늘이나 냄새가 강한 다른 종류의 재료로 작업한 후에는 싱크대 안쪽처럼 스테인리스 스틸에 손을 완전히 문지르십시오.

이것은 마늘의 맛을 다른 음식으로 옮기지 않도록 손을 깨끗이 씻는다.

만약 당신이 식사 후에 여분의 소스를 남겨둔다면, 남은 음식을 부을 깨끗한 아이스 큐브 트레이를 찾아서 트레이를 냉동실에 보관하라.

이런 식으로, 다른 날 밤에 쉬운 식사를 만들고 싶을 때, 당신은 그것을 소우트 팬에 다시 데우면 된다.

걱정하지 마, 얼려 먹어도 소스가 맛있을 거야.

특정 고기를 굽기 위한 정확한 시간을 찾는 것은 우리 중 많은 사람들이 어떻게 해야 할지 모르는 과학이다.

고기 온도계를 사용하면 고기가 완전히 익었는지 확인하는 데 도움이 될 수 있다.

굽는 시간을 줄이기 위해 1.

5인치 두께 이상의 고기를 요리할 때는 그릴 뚜껑을 닫아야 한다.

레시피에서 사용하기 위해 구매한 모든 제품의 라벨을 읽어보십시오.

많은 재료들이 건강에 해로울 수 있다.

당신은 그 성분들이 설탕이나 나트륨이 많이 들어있지 않다는 것을 확인할 필요가 있다.

왜냐하면 둘 다 많이 섭취하면 건강에 합병증을 일으킬 수 있기 때문이다.

호박을 요리할 때는 먼저 호박을 똑바로 세운 다음 가운데로 직접 반으로 자른다.

각각의 반을 뒤집어서 별도의 베이킹 시트에 올려라.

각각의 베이킹 시트에 몇 방울의 물을 넣고, 호박이 350도에서 한 시간 정도 구워지도록 한다.

식사를 동반하는 손님들을 위해 샐러드를 제공할 때는 드레싱을 따르는 것을 피하십시오.

대신 드레싱을 옆에 두어라.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 샐러드에 드레싱을 더 많이 얹는 것을 좋아하기 때문에, 드레싱을 직접 더하게 하는 것이 좋다.

더 많은 선택권을 주기 위해 다른 종류의 드레싱을 받으세요.

기사에서 알 수 있듯이 요리가 좀 덜 끌리고 더 흥미롭게 만드는 방법은 여러 가지가 있다.

여기서 팁을 사용하면 지루할 수 있는 일을 하는 방법을 알 수 있을 것이다.

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